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	Kommentare zu: EMS Erfahrungsbericht: Mein Fitbox-Training	</title>
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	<description>Ein Blog von Inka</description>
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		<title>
		Von: Inka Chall		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201993</link>

		<dc:creator><![CDATA[Inka Chall]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jul 2022 06:17:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;&lt;a href=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958&quot;&gt;Anni&lt;/a&gt;.&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958&quot;&gt;Anni&lt;/a&gt;.&quot;&gt;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958&quot;&gt;Anni&lt;/a&gt;.&lt;/a&gt;

Oha Anja, das ist natürlich enorm fies. Und ja, es sind ja Frenchise-Unternehmen, da wird natürlich jedes anders handeln, wobei das ein eindeutiger Fall sein sollte. Dass man bei sowas den Anwalt einschalten muss, ist aber mehr als ärgerlich. Kundenunfreundlichkeit ist es ja generell. Ich hoffe, Du hast Dein Recht noch bekommen.
LG Inka]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="<a href="https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958">Anni</a>.&#8220; target=&#8220;_blank&#8220; title=&#8220;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958&#8243;>Anni.&#8220;>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958&#8243;>Anni.</p>
<p>Oha Anja, das ist natürlich enorm fies. Und ja, es sind ja Frenchise-Unternehmen, da wird natürlich jedes anders handeln, wobei das ein eindeutiger Fall sein sollte. Dass man bei sowas den Anwalt einschalten muss, ist aber mehr als ärgerlich. Kundenunfreundlichkeit ist es ja generell. Ich hoffe, Du hast Dein Recht noch bekommen.<br />
LG Inka</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Anni		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-201958</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anni]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jul 2022 19:32:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich habe folgende Erfahrung gemacht:
Wer aufgrund einer nicht regenerativen Verletzung das Training nicht weiterführen kann, auch mehrere ärztliche Atteste einreicht, wird nicht aus dem Vertrag entlassen. Das fitbox-Studio handelt entgegen der Vorgaben der Verbraucherzentrale und der gängigen Rechtssprechung. Nun kann es sein, dass ich in Braunschweig an eine besondere Form des Studios geraten bin, aber insgesamt ist es nicht transparent, was man da unterschreibt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe folgende Erfahrung gemacht:<br />
Wer aufgrund einer nicht regenerativen Verletzung das Training nicht weiterführen kann, auch mehrere ärztliche Atteste einreicht, wird nicht aus dem Vertrag entlassen. Das fitbox-Studio handelt entgegen der Vorgaben der Verbraucherzentrale und der gängigen Rechtssprechung. Nun kann es sein, dass ich in Braunschweig an eine besondere Form des Studios geraten bin, aber insgesamt ist es nicht transparent, was man da unterschreibt.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Inka Chall		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-60354</link>

		<dc:creator><![CDATA[Inka Chall]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2019 10:27:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;&lt;a href=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762&quot;&gt;Jan&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762&quot;&gt;Jan&quot;&gt;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762&quot;&gt;Jan&lt;/a&gt; Hanrath&lt;/a&gt;.

Danke Jan für Deinen Input! :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="<a href="https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762">Jan&#8220; target=&#8220;_blank&#8220; title=&#8220;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762&#8243;>Jan&#8220;>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762&#8243;>Jan</a> Hanrath.</p>
<p>Danke Jan für Deinen Input! :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Jan Hanrath		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-59762</link>

		<dc:creator><![CDATA[Jan Hanrath]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Nov 2019 13:28:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blickgewinkelt.de/?p=7369#comment-59762</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;&lt;a href=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&quot;&gt;Lisa&lt;/a&gt;.&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&quot;&gt;Lisa&lt;/a&gt;.&quot;&gt;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&quot;&gt;Lisa&lt;/a&gt;.&lt;/a&gt;

Leider müsste auch der BH drunter aus. Kannst den auch anlassen, allerdings merkst du dann bei den meisten BH‘s den Brustmuskel null. Allerdings braucht die das nicht unangenehm sein. Spätestens sobald die Elektrodenweste drüber ist bist du besser bedeckt als mit jedem BH?
Grüße von einem EMS Trainer]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="<a href="https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132">Lisa</a>.&#8220; target=&#8220;_blank&#8220; title=&#8220;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&#8243;>Lisa.&#8220;>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&#8243;>Lisa.</p>
<p>Leider müsste auch der BH drunter aus. Kannst den auch anlassen, allerdings merkst du dann bei den meisten BH‘s den Brustmuskel null. Allerdings braucht die das nicht unangenehm sein. Spätestens sobald die Elektrodenweste drüber ist bist du besser bedeckt als mit jedem BH?<br />
Grüße von einem EMS Trainer</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: inka cee		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46134</link>

		<dc:creator><![CDATA[inka cee]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jun 2019 21:02:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://blickgewinkelt.de/?p=7369#comment-46134</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;&lt;a href=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&quot;&gt;Lisa&lt;/a&gt;.&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&quot;&gt;Lisa&lt;/a&gt;.&quot;&gt;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&quot;&gt;Lisa&lt;/a&gt;.&lt;/a&gt;

Hmmm, das ist eine gute Frage und jetzt frage ich mich, warum ich darüber damals nicht nachgedacht habe. Ich habe nur ein C-Körbchen, da funktionierte das super. Ich überlege gerade, ob da irgendwelche entsprechenden Einsätze waren - nee, keine Ahnung. Aber ich verstehe das natürlich absolut, ich könnte z.B. auch mit meinen Brüsten absolut nicht joggen und trage sogar beim schnelleren Wandern einen Sport-BH. Also ich fürchte, Du musst da selbst nachfragen, ich weiß es leider nicht mehr, tut mir leid.
Viele Grüße
/inka]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="<a href="https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132">Lisa</a>.&#8220; target=&#8220;_blank&#8220; title=&#8220;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&#8243;>Lisa.&#8220;>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132&#8243;>Lisa.</p>
<p>Hmmm, das ist eine gute Frage und jetzt frage ich mich, warum ich darüber damals nicht nachgedacht habe. Ich habe nur ein C-Körbchen, da funktionierte das super. Ich überlege gerade, ob da irgendwelche entsprechenden Einsätze waren &#8211; nee, keine Ahnung. Aber ich verstehe das natürlich absolut, ich könnte z.B. auch mit meinen Brüsten absolut nicht joggen und trage sogar beim schnelleren Wandern einen Sport-BH. Also ich fürchte, Du musst da selbst nachfragen, ich weiß es leider nicht mehr, tut mir leid.<br />
Viele Grüße<br />
/inka</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Lisa		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-46132</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lisa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jun 2019 19:27:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Auch wenn der Bericht schon älter ist, habe ich eine Frage. Du hast geschrieben man müsse unter den Klamotten nackt sein. Und was ist mit einem BH? Mit einer z.B. hängenden, großen Brust würde ich mich das nicht trauen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch wenn der Bericht schon älter ist, habe ich eine Frage. Du hast geschrieben man müsse unter den Klamotten nackt sein. Und was ist mit einem BH? Mit einer z.B. hängenden, großen Brust würde ich mich das nicht trauen.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: inka cee		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29997</link>

		<dc:creator><![CDATA[inka cee]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Aug 2018 20:34:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;&lt;a href=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988&quot;&gt;Siemon&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988&quot;&gt;Siemon&quot;&gt;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988&quot;&gt;Siemon&lt;/a&gt; Ziskine&lt;/a&gt;.

Danke Für Euren Kommentar, der sicher grundsätzlich gut erklärt, worauf es ankommt und auch noch einige Sachen beinhaltet, die ich anscheinend so genau nicht herausgearbeitet habe. 
Leider schließt Ihr hier schnell von einem einzigen Video auf meine kompletten Einheiten. Der Trainer hat tatsächlich jede Übung vorgemacht. Dieses Video habe ich in meiner 8. Trainingseinheit aufgenommen, in der ich alle Übungen bereits kannte und mehrfach durchgeführt habe, was man eigentlich auch erkennen sollte. Und trotzdem korrigiert er ja noch die ganze Zeit. Auf den Trainer lasse ich daher nichts kommen. ;)
Gruß
Inka]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="<a href="https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988">Siemon&#8220; target=&#8220;_blank&#8220; title=&#8220;https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988&#8243;>Siemon&#8220;>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988&#8243;>Siemon</a> Ziskine.</p>
<p>Danke Für Euren Kommentar, der sicher grundsätzlich gut erklärt, worauf es ankommt und auch noch einige Sachen beinhaltet, die ich anscheinend so genau nicht herausgearbeitet habe.<br />
Leider schließt Ihr hier schnell von einem einzigen Video auf meine kompletten Einheiten. Der Trainer hat tatsächlich jede Übung vorgemacht. Dieses Video habe ich in meiner 8. Trainingseinheit aufgenommen, in der ich alle Übungen bereits kannte und mehrfach durchgeführt habe, was man eigentlich auch erkennen sollte. Und trotzdem korrigiert er ja noch die ganze Zeit. Auf den Trainer lasse ich daher nichts kommen. ;)<br />
Gruß<br />
Inka</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Siemon Ziskine		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-29988</link>

		<dc:creator><![CDATA[Siemon Ziskine]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Aug 2018 18:18:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ein schöner Beitrag! Kompliment für die kritische und sowohl objektive als auch mit eigenen Erfahrungswerten gemischte Berichterstattung. 

Interessant wie schnell du doch den Kern eines EMS Fitnessstudio-Konzeptes erkannt hast. Ich zitiere  &quot;Alles steht und fällt meiner Ansicht nach mit dem Trainer. &quot; 

Genau so ist es tatsächlich sehr oft. Da wir genau in auf diesem Bereich beruflich tätig sind, können wir nach über 10 jähriger Erfahrung auch deine Feststellung teilen. Gerade deshalb ist es wichtig, dass die Studios auch ein standardisiertes Trainingskonzept vorweisen können - vor allem wenn verschiedene Trainer einen Kunden trainieren.
Wenn jeder Trainer (vermutlich auch mit unterschiedlichen Qualifikationsstufen) komplette Freiheiten in der Trainingsgestaltung hat, so wird eben auch nur jedes Training so gut oder schlecht sein, wie der Trainer selbst (drauf) ist. 
Auch in dem Video erkennt man direkt wie  &quot;ambitioniert&quot; der Trainer ist oder nicht ist?! In elemanteren Zügen  führt er zwar ein Personal Training durch, aber auch hier gibt es bestimmte Grundregeln für ein professionellen Ablauf, so zum Beispiel:

1. Übungsvorführung: Jede Übung muss von einem qualifizierten Personal Trainer vorgeführt werden und zwar mit 120% Engagement, denn die Erfahrung zeigt, dass der Trainierende in der Regel dann 100% gibt. Performt der Trainer selbst nur zu 50%, so wird die Übungsdurchführung entsprechend schlecht nachgeahmt. Der Leittragende ist aber nicht der Personal Trainer, sondern der Trainierende (ich nutze hier die männliche Form der Bequemlichkeit halber ohne die weibliche Form ignorieren zu wollen oder aber zu diskriminieren), der einen entsprechend schlechten Trainingseffekt haben wird. Fazit kann dann lauten: &quot;EMS Training bringt nichts.&quot; Auf Grund unserer Erfahrung ist es jedoch so, dass oft das EMS Training bei ungenügender Professionalität des Trainers eben nichts bringt, bei korrekter Anwendung hingegen eine wahre Geheimwaffe ist - vor allem in Relation von Zeitaufwand und Effektivität.

2. Hands-On: Kunden bei der Übungsdurchführung mit den Händen bei Bedarf begleiten.  Damit ist nicht gemeint, die Hände hinter dem Rücken zu verschränken. Leider ist das ein gängiges Problem bei diversen Personal Trainern. Das liegt ggf. auch daran, dass manche &quot;Personal Trainer&quot; nicht wissen, was  sie in der Zeit tun sollen, wenn der Kunde trainiert. Das soll im Übrigen keine Abwertung des hier dargestellten Trainers sein. Er ist ggf. auch wirklich gut und ist sicherlich nicht der Einzige, der diese typisch desinteressierte Performance abliefert. Vielleicht hatte er auch einfach einen schlechten Tag, ggf. zu wenige Fortbildungen und und und...  Fakt ist jedoch: Was auch immer der Grund für diese Art der Trainerleistung ist, sie ist in der Professionalitätsstufe stark ausbaufähig. 

Darüber hinaus muss die grundlegende trainingswissenschaftliche Regel für Trainingserfolg beachtet werden. Trainingserfolg= Training + Ernährung + Regeneration.

Auch nach 10 Einheiten kann bereits ein gigantischer Erfolg festgestellt werden, sofern aber auch alle 3 Punkte beachtet wurden. Das effektivste Training der Welt kann ohne die angepasste Ernährung und Regenerationszeiten nicht fruchten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein schöner Beitrag! Kompliment für die kritische und sowohl objektive als auch mit eigenen Erfahrungswerten gemischte Berichterstattung. </p>
<p>Interessant wie schnell du doch den Kern eines EMS Fitnessstudio-Konzeptes erkannt hast. Ich zitiere  &#8222;Alles steht und fällt meiner Ansicht nach mit dem Trainer. &#8220; </p>
<p>Genau so ist es tatsächlich sehr oft. Da wir genau in auf diesem Bereich beruflich tätig sind, können wir nach über 10 jähriger Erfahrung auch deine Feststellung teilen. Gerade deshalb ist es wichtig, dass die Studios auch ein standardisiertes Trainingskonzept vorweisen können &#8211; vor allem wenn verschiedene Trainer einen Kunden trainieren.<br />
Wenn jeder Trainer (vermutlich auch mit unterschiedlichen Qualifikationsstufen) komplette Freiheiten in der Trainingsgestaltung hat, so wird eben auch nur jedes Training so gut oder schlecht sein, wie der Trainer selbst (drauf) ist.<br />
Auch in dem Video erkennt man direkt wie  &#8222;ambitioniert&#8220; der Trainer ist oder nicht ist?! In elemanteren Zügen  führt er zwar ein Personal Training durch, aber auch hier gibt es bestimmte Grundregeln für ein professionellen Ablauf, so zum Beispiel:</p>
<p>1. Übungsvorführung: Jede Übung muss von einem qualifizierten Personal Trainer vorgeführt werden und zwar mit 120% Engagement, denn die Erfahrung zeigt, dass der Trainierende in der Regel dann 100% gibt. Performt der Trainer selbst nur zu 50%, so wird die Übungsdurchführung entsprechend schlecht nachgeahmt. Der Leittragende ist aber nicht der Personal Trainer, sondern der Trainierende (ich nutze hier die männliche Form der Bequemlichkeit halber ohne die weibliche Form ignorieren zu wollen oder aber zu diskriminieren), der einen entsprechend schlechten Trainingseffekt haben wird. Fazit kann dann lauten: &#8222;EMS Training bringt nichts.&#8220; Auf Grund unserer Erfahrung ist es jedoch so, dass oft das EMS Training bei ungenügender Professionalität des Trainers eben nichts bringt, bei korrekter Anwendung hingegen eine wahre Geheimwaffe ist &#8211; vor allem in Relation von Zeitaufwand und Effektivität.</p>
<p>2. Hands-On: Kunden bei der Übungsdurchführung mit den Händen bei Bedarf begleiten.  Damit ist nicht gemeint, die Hände hinter dem Rücken zu verschränken. Leider ist das ein gängiges Problem bei diversen Personal Trainern. Das liegt ggf. auch daran, dass manche &#8222;Personal Trainer&#8220; nicht wissen, was  sie in der Zeit tun sollen, wenn der Kunde trainiert. Das soll im Übrigen keine Abwertung des hier dargestellten Trainers sein. Er ist ggf. auch wirklich gut und ist sicherlich nicht der Einzige, der diese typisch desinteressierte Performance abliefert. Vielleicht hatte er auch einfach einen schlechten Tag, ggf. zu wenige Fortbildungen und und und&#8230;  Fakt ist jedoch: Was auch immer der Grund für diese Art der Trainerleistung ist, sie ist in der Professionalitätsstufe stark ausbaufähig. </p>
<p>Darüber hinaus muss die grundlegende trainingswissenschaftliche Regel für Trainingserfolg beachtet werden. Trainingserfolg= Training + Ernährung + Regeneration.</p>
<p>Auch nach 10 Einheiten kann bereits ein gigantischer Erfolg festgestellt werden, sofern aber auch alle 3 Punkte beachtet wurden. Das effektivste Training der Welt kann ohne die angepasste Ernährung und Regenerationszeiten nicht fruchten.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Kirsten Kohlhaw		</title>
		<link>https://blickgewinkelt.de/fitbox-ems-erfahrungen/#comment-14515</link>

		<dc:creator><![CDATA[Kirsten Kohlhaw]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2016 14:53:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich liebe dieses Video, Inka, danke, dafür. Habe vor Jahren mal  so Metabolic Balance Fitness gemacht, auch mit Elektroden verkabelt etc. und mich nun, durch Deinen Bericht erinnert: 
Damn, das was wirklich effektiv und ich hatte nach &#039;nem Monat schon wieder definierte Muskeln, wo vorher nur Winkefleisch und Pudding war. Seufz. Mist, mein schlechtes Gewissen hatte gerade so schön sanft geschlummert. Nu isses wieder wach :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich liebe dieses Video, Inka, danke, dafür. Habe vor Jahren mal  so Metabolic Balance Fitness gemacht, auch mit Elektroden verkabelt etc. und mich nun, durch Deinen Bericht erinnert:<br />
Damn, das was wirklich effektiv und ich hatte nach &#8217;nem Monat schon wieder definierte Muskeln, wo vorher nur Winkefleisch und Pudding war. Seufz. Mist, mein schlechtes Gewissen hatte gerade so schön sanft geschlummert. Nu isses wieder wach :-)</p>
]]></content:encoded>
		
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