Hier findest Du das Sammelsurium, was einen echten Blog ausmacht: Rezepte frisch aus meiner Küche, Bloggerkram, Hausmitteilungen, und was mir sonst noch so einfällt, was es wert wäre, niedergeschrieben zu werden.
EMS Erfahrungsbericht: Mein Fitbox-Training
Ich habe neulich meine Fitbox-Challenge mehr oder weniger erfolgreich durchgezogen, das heißt: Mein Ziel war, mich mit der so genannten EMS-Methode fit zu machen für die anstehende Kanada-Reise. Schließlich wollten wir outdoor, Wildnis, zelten, trekken, Kajak fahren - das ganze Programm. Hat das Training denn nun was gebracht?
